HẠT LANH (FLAXSEEDS)

Địa chỉ bán hạt lanh ( flaxseeds) tại TP.HCM? Là một loại hạt dinh dưỡng mà hiện nay đang được nhiều người ăn kiêng ưa chuộng bởi sự hữu ích của chúng. Hạt lanh (flaxseeds) rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ hiện nay.

Tìm hiểu về hạt lanh (Flaxseeds):

Đặc điểm nhận dạng:

• Tên sản phẩm: Hạt lanh còn được gọi với cái tên tiếng anh là Flaxseeds, được mệnh danh là một loại “siêu thực phẩm”.
• Hình dạng: Hạt lanh hơi lớn hơn hạt mè và có vỏ cứng trơn và sáng, màu sắc từ vàng sẫm đến nâu đỏ tùy thuộc cây lanh đó giống vàng hay nâu.

Khu vực phân bố:

Được trồng chủ yếu ở Châu Âu nhưng nước trồng và sản xuất loại hạt này nhiều nhất là ở Canada .

Thành phần dinh dưỡng:

• Là những nguồn giàu nhất của axit béo omega-3 thực vật, gọi là alpha-linolenic acid (ALA).
• Ngoài ra, hạt lanh có chứa một số lượng tốt của vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm.

Công dụng của hạt lanh (flaxseeds):

• Cung cấp nhiều dưỡng cho cơ thể.
• Cung cấp chất béo Omega-3 tốt cho tim mạch.
• Giúp giảm nguy cơ gây ung thư.
• Cung cấp chất xơ giúp làm giảm chứng táo bón.
• Giúp cải thiện mức Cholesterol.
• Làm giảm huyết áp.
• Cung cấp protein lành mạnh.
• Kiểm soát đường huyết và cân nặng.

Một số cách sử dụng hạt lanh (flaxseeds):

• Rang chín hạt lanh và thưởng thức như khi dùng gạo lứt rang.
• Rang hạt lanh lên rồi nghiền thành bột mịn để nêm nếm hay trang trí cho các món ăn, đồ uống.
• Nghiền hạt lanh sống rồi bỏ vào bánh nướng, bánh mì, súp, canh…
• Cho hạt lanh đã được rang chín và nghiền nát vào sinh tố, trộn với sữa chua và mật ong nguyên chất để sử dụng trực tiếp.
• Bạn không nên ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống, vì nó có thể chứa độc gây hại cho sức khỏe.

Cách tốt nhất để hấp thu tốt nhất các chất có trong hạt lanh (flaxseeds) là xay hạt lanh ra làm bột để sử dụng như sau:

• Rắc bột hạt lanh đã rang chín vào ngũ cốc nóng hoặc lạnh của bạn.
• Thêm bột hạt lanh chín vào Muffin tự chế, cookie hoặc công thức làm bánh mì.
• Trộn bột hạt lanh chín vào món cháo hoặc súp cho bữa sáng.
• Rắc bột hạt lanh đã rang chín lên đĩa rau củ xào.
• Bột hạt lanh sống có thể dùng làm các loại bánh.

Một số đối tượng không nên sử dụng hạt lanh (flaxseeds):

• Phụ nữ mang thai
• Người huyết áp cao
• Tác dụng nhuận tràng
• Bệnh nhân tiểu đường
• Người bị rối loạn đông máu
• Bệnh nhân rối loạn lưỡng cực
• Bệnh nhân ung thư vú, buồng trứng, tử cung

Một số lưu ý khi sử dụng hạt lanh (flaxseeds):

• Hạt lanh rất giàu calo và có thể có công dụng nhuận tràng nếu tiêu thụ với con số lượng lớn. Những người bị hội chứng ruột kích thích có thể có một phản ứng hùng cường với nó.
• Những người bị rối loạn co giật nên tránh bổ sung hạt lanh vì nó cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
• Những người uống thuốc làm loãng máu, đường máu, steroid tại chỗ, chống viêm và giảm cholesterol thuốc nên tránh ăn hạt lanh.
• Hạt lanh có chứa một lượng nhỏ các hợp chất xyanua, mà có thể có công dụng gây độc thần kinh trong cơ thể. Họ không nên tiêu thụ với số lượng lớn. Việc làm nóng hạt lanh cũng có thể giúp phá vỡ các hợp chất này.
• Bà mẹ mang thai và cho con bú cần hỏi ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước lúc dùng hạt lanh
• Uống nhiều nước trong khi tiêu thụ hạt lanh, vì thế mà nó sưng lên, cản trở trong cổ họng hoặc đường tiêu hóa.
• Các tác dụng phụ của hạt lanh bao gồm ngứa, phát ban và khó thở.
• Hạt lanh cũng có thể ngăn chặn sự hấp thu bình thường của thuốc. Dùng các dòng thuốc một hay hai giờ trước lúc dùng hạt lanh. Hạt lanh có thể phản ứng với thuốc giảm đau, thuốc làm loãng máu và thuốc ngăn chặn cao huyết áp.
• Không bao giờ ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống, vì nó có thể chứa độc. Những người bị rối loạn chảy máu, bệnh tiểu đường và triglycerides cao nên tìm tư vấn y tế trước khi dùng hạt lanh.

Bảo quản hạt lanh (flaxseeds):

• Phải lưu trữ kín như đóng gói, hoặc để trong hộp kín trong nhiệt độ lạnh thích hợp, tránh bị ôi mốc.
• Nếu như nó đã hỏng thì bạn đừng tiếc, hãy vứt bỏ nó đi và mua loại khác, bởi vì hạt này bị oi mốc thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
• Bạn hãy bảo quản trong tủ lạnh có thể để được 1 – 2 năm không bị hỏng.

Mua hạt lanh (flaxseeds) ở đâu?, Địa chỉ bán hạt lanh

Để đặt mua Hạt lanh (flaxseeds) bạn hãy liên hệ:

Công Ty TNHH THAPHACO

HOTLINE: 0979.58.78.63 – 0906.35.63.35

Địa chỉ: 128/32b bùi quang là, Phường 12, Q. Gò Vấp, HCM.

Gmail: thaphaco.com.vn@gmail.com

Địa chỉ mua bán bột rau mương tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11,Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Phú Nhuận, Quận Bình Tân, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ.

Giao Hàng Nhanh Trong Khu Vực Hồ Chí Minh – Khách Ở Các Tỉnh Chúng Tôi Nhận Ship COD qua đường bưu điện.

Mua bán bột cây rau mương tại : Bà rịa vũng tàu, An Giang, Bạc Liêu, Bắc Kạn, Bắc Giang, Bắc Ninh, Bình Dương, Cà Mau, Bình Phước, Bình Định, Bình Thuận, Cao Bằng, Bến Tre, Cần Thơ, Đà Nẵng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Hà Tây, Đồng Tháp, Hà Giang, Gia Lai, Hà Nội, Hà Nam, Đồng Nai, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hải Phòng, Hòa Bình, Hồ Chí Minh, Hậu Giang, Khánh Hòa, Hưng Yên, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lạng Sơn, Lào Cai, Lâm Đồng, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Phú Yên, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Huế, Yên Bái, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Tiền giang.

【HOT】Địa Chỉ Mua Bán Hạt Lanh 100g【Giá 120K】 Tại HCM™